Ir al contenido principal

Ansiedad

Miedo, Terror, pensamientos obsesivos (no puedo dejar de pensar en lo mismo), miedo a morir u otros pensamientos sobre la muerte, nada tiene sentido, ¿me estoy volviendo loco? !No! ESTÁS BIEN.

Lo más importante es que te relajes pero eso no es fácil, para empezar si crees que necesitas ayuda llama a alguien, llama a emergencias aunque no estés seguro de qué tienes, eso te hará sentir más tranquilo. Respira hondo y exhala lentamente. Sal de tu encierro, no niegues lo que te está pasando, puedes sentirte mejor ¡te lo aseguro!

Lo más probable es que solo tengas ansiedad, es decir que tu sistema nervioso está físicamente débil y tanto estrés o emociones reprimidas estén explotando en forma de un ataque de terror, ansiedad o paranoia. NO ESTÁS SOLO, nos ha pasado a millones más pero sigue siendo un gran tema tabú. Hay mucha gente que te puede ayudar.

Durante tu ataque mucha adrenalina se liberó en todo tu cuerpo haciéndote estar demasiado alerta y cansándote. Tu corazón puede estar latiendo rápidamente o con taquicardia pero puede resistir eso y mucho más por semanas. Puede ser que sientas que no puedes respirar bien; todo está en tu mente en realidad. Pero es de vital importancia que busques ayuda de todos modos, al menos compañía y apoyo humano.

Este corto artículo tiene la intensión de ayudar a quienes en un ataque de ansiedad buscaran respuestas en línea, espero que te haya servido y te aseguro que vas a estar bien. Ánimo: la vida se abre camino.

Comentarios

Entradas populares de este blog

sqlalchemy ProgrammingError can't adapt type numpy.float64 - Python troubleshooting

Are you getting a

sqlalchemy.exc.ProgrammingError: (ProgrammingError) can't adapt type 'numpy.float64'
???

It's because psycopg (psycopg2) - which is used inherently by SQL Alchemy but if you're just dealing directly with alchemy you might not know this - has no idea how to make the numpy.core.numerictypes.float64 (complete type path: another thing they don't tell you) a string for SQL querying.

Simple solution, add:

# solution by Jorge Orpinel found at rehalcon.blogspotcom
import numpy
from psycopg2.extensions import register_adapter, AsIs
def addapt_numpy_float64(numpy_float64):
return AsIs(numpy_float64)
register_adapter(numpy.float64, addapt_numpy_float64)
somewhere in the program.

For a more complete reference of the problem see http://initd.org/psycopg/docs/advanced.html#adapting-new-python-types-to-sql-syntax

I don't git it.

A lot of people praise git. I liked it at first, now I don't geet it.

Some weird stuff I've found in git, in no particular order:

You can pretend to be anyone. Just change your [user] name and email in .git/config and commit away. As long as when you push you use valid credentials, the commits will be recorded as from someone else. (At least this is possible on GitHub, I know git doesn't implement any specific user access control.)
* I guess you could try to enforce signing commits but as anything besides the basics, that gets pretty complicated on git.Steep learning curve that keeps getting steeper. Ok: git init, git add, git rm -r, git commit -am, git remote add, git fetch, git merge -ff, git push and pull -u of course, git checkout -b, git reset --mixed, git revert HEAD ... Those are just some of the basics... Ever tried to incorporate git subtree pull -P prefix --squash > into your workflow? I have, it's not fun (keep reading).Its super complicated to collaborate…

Dockerize your Django App (for local development on macOS)

I'm writing this guide on how to containerize an existing (simple) Python Django App into Docker for local development since this is how I learned to to develop with Docker, seeing that the existing django images and guides seem to focus on new projects.

For more complete (production-level) stack guides you can refer to Real Python's Django Development with Docker Compose and Machine or transposedmessenger's Deploying Cookiecutter-Django with Docker-Compose.

Pre-requisitesAn existing Django app which you can run locally (directly or in Virtualenv). We will run the local dev server with manage.py runserver.A requirements.txt file with the app dependencies, as is standard for Python projects; including MySQL-python.Working local MySQL server and existing database. (This guide could easily be adapted for other SQL engines such as Postgres.)Install Docker. You can see Docker as a virtual machine running Linux on top of your OS ("the host"), which in turn can run con…